{"id":3315,"date":"2014-12-01T11:33:01","date_gmt":"2014-12-01T11:33:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atletica75.it\/?p=3315"},"modified":"2014-12-01T11:33:01","modified_gmt":"2014-12-01T11:33:01","slug":"novembre-e-finito-ma-lattivita-prosegue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/2014\/12\/01\/novembre-e-finito-ma-lattivita-prosegue\/","title":{"rendered":"Novembre \u00e8 finito ma l&#8217;attivit\u00e0 prosegue"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stretching.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3317\" src=\"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stretching-300x259.gif\" alt=\"stretching\" width=\"300\" height=\"259\" \/><\/a>Novembre e dicembre sono mesi agonistici meno intensi per alcuni e importanti per altri. L&#8217;atletica in pista e &#8220;no stadia&#8221; sta vivendo la sua stagione delle corse campestri, un circuito locale che si divide tra nord e sud (San Giovanni in Marignano, Santarcangelo di Romagna e Rimini). Gli atleti abituati alla gomma del &#8220;Plastan&#8221;\u00a0corrono per la loro preparazione strutturale e fisiologica in previsione di finalizzare poi la stagione<!--more--> indoor di gennaio e febbraio mentre\u00a0gli stradaioli si prendono una pausa dalle fatiche dell&#8217;asfalto e si divertono su prati e sterrati. I mezzofondisti cercano di migliorare il loro volume aerobico su tragitti a loro meno congeniali.<\/p>\n<p>La ginnastica UISP \u00e8 in una fase transitoria in vista dei regionali del 2015 mentre la ginnastica FGI mostra gli appuntamenti pi\u00f9 importanti, le fasi nazionali delle massime serie. Gli allenamenti in palestra proseguono regolarmente tra piacere e fatica, leggerezza e difficolt\u00e0.<\/p>\n<p>I corsisti della ginnastica e dell&#8217;atletica sono entusiasti delle ore passate con i propri maestri che si inventano sempre qualche nuovo stratagemma per imparare divertendosi.<\/p>\n<p>L&#8217;entusiasmo nei gruppi\u00a0di ginnastica per adulti di certo non manca: siparietti spassosi, barzellette originali (alcune indicibili !!!) ma anche tanto lavoro per star bene con s\u00e9 stessi e il proprio corpo fanno davvero la differenza.<\/p>\n<p>&#8230;il saggio di Natale alle porte? Una festa che onoreranno tutti&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Novembre e dicembre sono mesi agonistici meno intensi per alcuni e importanti per altri. L&#8217;atletica in pista e &#8220;no stadia&#8221; sta vivendo la sua stagione delle corse campestri, un circuito locale che si divide tra nord e sud (San Giovanni in Marignano, Santarcangelo di Romagna e Rimini). Gli atleti abituati alla gomma del &#8220;Plastan&#8221;\u00a0corrono per [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10,5,13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3315\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}