{"id":3632,"date":"2015-11-02T17:54:18","date_gmt":"2015-11-02T17:54:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atletica75.it\/?p=3632"},"modified":"2015-11-02T17:54:18","modified_gmt":"2015-11-02T17:54:18","slug":"un-autunno-tra-corse-campestri-e-inizio-di-preparazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/2015\/11\/02\/un-autunno-tra-corse-campestri-e-inizio-di-preparazione\/","title":{"rendered":"Un autunno tra corse campestri e inizio di preparazione"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/campestre-piedi.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-3634\" src=\"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/campestre-piedi.jpg\" alt=\"campestre piedi\" width=\"207\" height=\"207\" srcset=\"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/campestre-piedi.jpg 207w, https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/campestre-piedi-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 207px) 100vw, 207px\" \/><\/a>L&#8217;autunno ormai scandisce i nostri giorni e ci lascia alle spalle un finale di stagione sorprendente. Campionati Italiani Under 15 per due nostre cadette, Michela e Olivia che hanno saputo tenere alto il nome di Cattolica attraverso la canotta verde fluo dell&#8217;Emilia Romagna. Ci hanno regalato grandi emozioni nelle finali rispettivamente di ostacoli e giavellotto a Sulmona in quel piovoso 11 di ottobre in condizioni proibitive.<\/p>\n<p>La settimana successiva c&#8217;era tanta Atletica 75 anche tra le fila<!--more--> della squadra di Rimini al Trofeo delle Province delle categorie Ragazzi svoltosi a Imola. Risultati individuali interessanti e score di squadra incoraggiante per mostrare che nel sud della romagna si lavora e si lavora bene.<\/p>\n<p>Ora gli animi sono tranquilli e rilassati, gli obiettivi incentrati sulla nuova stagione agonistica al coperto di met\u00e0 gennaio. Riposte nell&#8217;armadio per un p\u00f2 le scarpe chiodate la concentrazione va verso allenamenti seri e mirati a migliorare ancora il livello tecnico preservando uno sviluppo fisico armonico. Per tutti occorre riorganizzare i propri impegni tra scuola, tempo libero e atletica leggera con qualche sacrificio, certo, sacrificio\u00a0ripagato per\u00f2 da tanto entusiasmo e divertimento.<\/p>\n<p>Il gruppo fa la differenza. Infatti \u00e8 tra\u00a0i vari gruppi di specialit\u00e0 che si snoda il programma: corse, lanci\u00a0e salti si alternano in\u00a0pista e sulle pedane tramite proficui allenamenti davvero &#8220;tosti&#8221;.<\/p>\n<p>Gli unici appuntamenti agonistici in questo periodo sono le maratone nazionali a cui prendono parte i nostri podisti (Venezia, ad esempio, \u00e8 stata il palcoscenico di una grande prestazione della nostra Lorena!) e le corse campestri locali (San Giovanni, Santarcangelo e Rimini) che vedranno bambini, ragazzi e adulti cimentarsi su\u00a0percorsi erbosi in &#8220;saliscendi&#8221; e battagliare\u00a0in insidiose curve. Dal 21 novembre per tre sabati pomeriggio consecutivi.<\/p>\n<p>Buon allenamento a tutti. Buona ATLETICA !!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;autunno ormai scandisce i nostri giorni e ci lascia alle spalle un finale di stagione sorprendente. Campionati Italiani Under 15 per due nostre cadette, Michela e Olivia che hanno saputo tenere alto il nome di Cattolica attraverso la canotta verde fluo dell&#8217;Emilia Romagna. Ci hanno regalato grandi emozioni nelle finali rispettivamente di ostacoli e giavellotto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3632"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3632\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atletica75.it\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}