Ginnastica Dolce

Questo corso è indicato a tutti coloro che vogliono fare esercizio fisico ma che necessitano di una attenzione particolare nello svolgere i movimenti (anziani, pesone con patologie articolari e muscolari, ma anche per chi desidera riacquistare scioltezza muscolare senza affaticarsi troppo).

Seguendo regolarmente questa attività si riscontreranno enormi benefici e una sensazione di ritrovato benessere.

Un’ attività fisica mirata e delicata aiuta a volte più di mille medicine, il corpo ritrova i suoi equilibri e ricomincia a muoversi con sicurezza.

L’unica cosa che non serve è la fretta…ma tanta costanza.

Mattino: Lun – Mer – Ven dalle 10.00 alle 11.00